Archive for Czerwiec, 2016

Sałatka w czasie romantycznej kolacji

Kiedy kobieta umawia się z mężczyzną na randkę do restauracji, zwykle zamawia sałatkę, bo nie chce wyjść na zbyt łakomą. Wydaje jej się wówczas, że tym sposobom pokaże danemu mężczyźnie, że dba o linię, zdrowo się odżywia i tak dalej. Być może tak pomyśli, a może zwyczajnie dojdzie do wniosku, że takie sałatki lubi i tyle. Oczywiście nie ma nic na przeszkodzie, aby kobieta zdecydowała się na sałatkę, bo dziś wybór w restauracjach jest spory i może coś przypaść do gustu, ale musi pamiętać, że nie ma żadnej zasady. To że robią tak w filmach nie oznacza, że i ona musi udawać kogoś kim nie jest. Także powinna dokonać słusznego wyboru, a nie przymuszonego. Mężczyźni raczej w tej sytuacji sałatki nie zamówią, bo to jednak dla nich zbyt mało. Kobieta zwykle jako drobna osoba, ma zdecydowanie większe szanse. Trzeba więc pamiętać, że choć sałatka na randce w zasadzie pasuje idealnie, to jednak nie ma reguły na to, że trzeba ją zamawiać. Można pokusić się o coś bardziej kalorycznego z drugiej strony karty menu.

Sałatka w domu i pracy

Przeważnie kobiety które przygotowują sałatkę na kolacje, może tak po prostu żeby była do przekąszenia między posiłkami, z przyjemnością również wkładają ją do pojemniczka i zabierają ze sobą do pracy. Takie śniadanie jest bardzo odżywcze, a co za tym idzie zdrowe. Można się nim najeść, ale i nabrać sił do pracy. Nikt nie powiedział przecież, że śniadaniem w przerwie między pracą muszą być suche kanapki. Taką sałatkę nawet zdecydowanie przyjemniej się spożywa. Dlatego niektóre kobiety wpadają na pomysł, żeby ciągle sobie takie robić. Czasem nawet decydują się na to, aby specjalnie z myślą o pracy przygotować kolorowa kompozycję warzyw. Co prawda to trochę czasu zajmuje, ale z drugiej strony zrobienie kanapek też jest czasochłonne, a jeżeli stawiać tu na jakość, to oczywiste że zdecydowanie korzystniej będzie zabrać się za sałatkę. W pracy każda kobieta ma przerwę, dlatego będzie mogła spokojnie ją zjeść. A z pewnością takiego smaku pozazdroszczą wszystkie inne i być może nawet na drugi dzień przyjdą z podobną.

Sałatki makaronowe

Kiedy wydaje się, że makaron można użyć jedynie do ugotowania zupy, albo dania typu spaghetti, tymczasem kucharze decydują się na wykorzystanie go również do sałatek. Okazuje się, że z dodatkiem niektórych warzyw, może smakować bardzo dobrze. Co więcej, taka sałatka jest zdecydowanie bardziej sycąca, a więc dzięki temu nie trzeba jej jeść z czymkolwiek, można tak po prostu samą. Na pewno jest to danie bardzo zdrowe i kusi samym wyglądem. Dziś w sklepach można kupić rozmaity makaron, o różnym kształcie. Dzięki temu sałatki wyglądają przepysznie i oryginalnie. Warto taką warzywną kompozycję z makaronem włożyć do szklanej salaterki, tak aby przez dane szkło idealnie prezentowały się wszystkie składniki, łącznie z makaronem. Niekiedy w przepisie na sałatkę jest już wyraźnie zaznaczone, jaki makaron trzeba użyć do wybranej sałatki. Czasem istniej całkowita dowolność. Należy dobrać go w taki sposób, aby swoją wielkością nie zabijał smaku warzyw. By również tworzył ładną kompozycje estetyczną.

Zdrowy styl życia to również troska o umysł

Zdrowy styl życia nie powinie ograniczać się tylko i wyłącznie do stosowania zdrowej diety i aktywności fizycznej. Zdrowy styl życia powinien mieć też na względzie nasze zdrowie psychiczne. Zarówno naszemu umysłowi jak i całemu organizmowi potrzebny jest odpoczynek. Postarajmy się więc w wolnych chwilach nie myśleć o zmartwieniach, o braku pieniędzy na koncie, o kłótni z żoną. Powinniśmy znaleźć czas w ciągu dnia na to by robić tylko to co lubimy. Możemy na przykład słuchać muzyki. Dla naszego zdrowia psychicznego ważne jest również obcowanie z rodziną. Człowiek jest istotną stadną, dla dobrego samopoczucia potrzebne jest mu towarzystwo innego człowieka. Dlatego ciesz się czasem spędzonym z rodziną. Nie przedkładaj obowiązków związanych z twoją pracą nad rodzinę. Czerp z życia jak najwięcej. Doceń walory życia intymnego. Uprawianie seksu polepsza nasza samopoczucie, sprawia, że mamy więcej energii, doskonale relaksuje. Zresztą sami powinniśmy myśleć pozytywnie. To doskonale wpływa na nasz nastrój. Do szczęścia potrzebni są tez przyjaciele.